Makan Seledri Bikin Cowok Lebih Menarik di Mata Cewek

Anda adalah apa yang Anda makan. Makanan memang sangat mempengaruhi apa yang terjadi dalam diri seseorang, misalnya seseorang menjadi subur, mudah berkonsentrasi, sehat, bertubuh atletis, itu semua tidak lepas dari peran makanan.

Lantas adakah makanan yang membuat seseorang lebih menarik bagi lawan jenisnya? Jawabannya, tentu saja ada. Makanan ini berfungsi untuk meningkatkan hormon feromon manusia yang diketahui merupakan penarik bagi pasangannya.

Feromon merupakan senyawa kimia yang dikeluarkan oleh tubuh manusia. Feromon menyebabkan perubahan perilaku atau fisiologi orang lain yang terpapar olehnya.

Menurut Manny Alvarez, praktisi kesehatan asal Amerika Serikat dan editor kesehatan Foxnews, ada beberapa bukti ilmiah yang menyebutkan makanan-makanan tertentu dapat meningkatkan produksi hormon ini. Orang yang memakan makanan tersebut akan terkesan lebih menarik pada lawan jenisnya, khususnya pria terhadap wanita.

1. Seledri

Makanan pertama adalah seledri, yang secara alami mengandung hormon steroid pria yang disebut androstenene. Sehingga makan lebih banyak seledri akan membuat keringat seseorang mengeluarkan feromon androstenol yang merupakan afrodisiak untuk menarik wanita.

Seledri juga sumber vitamin C, potasium, asam folat, serat, kalsium, dan vitamin B6 yang baik. Maka sayuran ini pun baik untuk kesehatan secara keseluruhan.

2. Jamur truffle

Selain itu, ada juga jamur truffle untuk meningkatkan produksi feromon tubuh. Meskipun harganya mahal, namun jamur ini dapat memberikan peningkatan kadar androstenone dan androstenol dalam tubuh. Truffle juga mengandung protein tinggi, seperti kalsium, potasium, magnesium.

3. Lobak

Lobak juga bisa diandalkan untuk meningkatkan kadar boron yang membantu tubuh memetabolisme estrogen dan meningkatkan kadar testosteron dalam darah. Makanan ini juga sumber vitamin C, asam folat, dan serat yang baik.

Source / Sumber : http://www.tribunnews.com/lifestyle/2014/08/01/makan-seledri-bikin-cowok-lebih-menarik-di-mata-cewek

Mengapa Minyak Zaitun Turunkan Tekanan Darah?

Rahasia diet Mediterania mungkin terletak pada seladanya. Lemak tak jenuh, misalnya seperti pada minyak zaitun, ditambah dengan daun hijau dan sayuran lain ciptakan sejenis asam lemak yang bisa rendahkan tekanan darah.

Hasil penelitian tentang sejenis asam lemak yang diperoleh para peneliti tersebut disampaikan Senin (20/05). Asam lemak nitro itu terbentuk jika orang memakan misalnya bayam, seledri dan wortel. Ini adalah bahan pangan yang mengandung nitrat dan nitrit dalam jumlah besar. Demikian halnya dengan alpukat, kacang-kacangan dan minyak zaitun yang mengandung lemak yang sehat.

Asam lemak mengandung nitro kini ditemukan mengandung enzim, yang dikenal sebagai "soluble epoxide hydrolase" (sEH) yang bisa mengatur tekanan darah. Demikian dikatakan peneliti dalam jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences. Studi atas minyak zaitun itu dilaksakanan atas tikus di laboratorium, dan dibiayai British Heart Foundation.

"Penemuan dari studi kami bisa menjelaskan mengapa penelitian terdahulu menunjukkan, diet Mediterania yang dilengkapi dengan minyak zaitun atau kacang-kacangan bisa mengurangi gangguan pada jantung, misalnya stroke, serangan jantung dan gangguan pada fungsi jantung," kata Philip Eaton, profesor bidang biokomia jantung pada King's College, di London.

Banyak ahli yang sependapat, bahwa diet Mediterania, yang mencakup banyak sayuran, ikan, padi-padian, anggur merah dan kacang-kacangan serta minyak bermanfaat sangat baik pada kesehatan. Namun sebelumnya tidak ada kepastian, bagaimana dan mengapa diet itu baik.

Sebagian orang berpendapat, anggur merah adalah pendorong utama di balik kemampuan warga Eropa untuk menjaga kesehatan lebih baik dari warga AS, padahal makan keju berkadar lemak tinggi dan daging. Tetapi hasil penelitian yang dipublikasikan pekan lalu menunjukkan, bahwa elemen antioksidan pada anggur merah, yaitu resveratrol, tidak membuat warga Italia bisa hidup panjang, juga mencegah kanker atau penyakit jantung.

Source : http://www.dw.de/mengapa-minyak-zaitun-turunkan-tekanan-darah/a-17647524