Manfaat Jeruk Nipis

Nama jeruk nipis (Citrus aurantifolia) sudah tidak asing lagi di telinga masyarakat Indonesia. Sejenis tumbuhan perdu yang kaya kandungan senyawa kimia seperti asam sitrat, asam amino (triptofan dan lisin), minyak atsiri (limonene, linalin assetat, geranil asetat, fellandren, sitral, lemon kamfer, kadinen, aktialdehid, dan anildehid), vitamin A, vitamin B1, dan vitamin C. Banyak penelitian telah membuktikan ragam manfaat dari buah jeruk nipis. Oleh sebab itu, seringkali jeruk nipis digunakan sebagai obat herbal. Tak hanya buahnya saja yang berkhasiat, melainkan akar dan daunnya juga bisa dimanfaatkan sebagai obat herbal.

Apa saja manfaat jeruk nipis sebagai obat herbal?

1.      Jeruk nipis sebagai obat ambien/wasir

Ambeien/wasir (hemorhoid) adalah sejenis penyakit yang terjadi pada anus di mana bibir anus mengalami bengkak yang kadang disertai pendarahan. Untuk pengobatan ambien menggunakan jeruk nipis bisa dilakukan dengan cara:

Ambil sebanyak 10 gr akar pohon jeruk nipis. Cuci terlebih dahulu hingga benar-benar bersih, lalu rebus akar jeruk nipis tersebut dengan air 1 liter selama 1/2 jam, lalu saring. Minum air tersebut hangat-hangat 3 kali sehari.

2.      Jeruk nipis sebagai obat batu ginjal

Penyakit batu ginjal merupakan penyakit yang disebabkan karena adanya proses pembentukan benda keras seperti batu di dalam ginjal atau bisa juga di dalam saluran kemih. Untuk pengobatan batu ginjal menggunakan jeruk nipis bisa dilakukan dengan cara:

Peras dua buah jeruk nipis, kemudian campurkan dengan segelas air hangat. Minum secara rutin setelah makan malam. Khasiatnya akan terasa kurang lebih 10 hari kemudian.

3.      Jeruk nipis untuk megencangkan perut pasca melahirkan

Pasca melahirkan, perut wanita akan mengalami pengenduran diakibatkan perenggangan yang terjadi selama kehamilan. Bila tidak dilakukan perawatan, perut akan menggelambir dan berkerut. Manfaatkan jeruk nipis untuk menjaga kekencangan kulit perut dengan cara:

Peras dua buah jeruk nipis, ambil airnya, tampung dalam wadah mangkuk. Lalu beri satu sendok makan kapur sirih dan dua sendok makan minyak kayu putih. Aduk ketiga bahan tersebut hingga rata dan balurkan pada perut seperti menggunakan lulur. Lakukan selama 3 bulan tiap hari sehabis mandi untuk mendapatkan perut yang kencang dan halus seperti sediakala.

4.      Jeruk nipis sebagai obat vertigo

Vertigo adalah sakit kepala hebat yang membuat penderitanya merasa pusing dan berputar-putar. Pada tingkat keparahan tertentu, vertigo bisa menyebabkan penderitanya pingsan. Ada satu metode penyembuhan vertigo dengan menggunakan jeruk nipis. Caranya, ambil 15-20 daun jeruk nipis. Cuci bersih dan giling halus. Setelah itu, tambahkan satu sendok makan perasan air jeruk nipis. Aduk rata dan gunakan sebagai parem/obat gosok pada bagian dahi, pelipis dan tengkuk. Lakukan rutin 2x sehari.

5.      Jeruk nipis sebagai obat kulit

Penyakit kulit rupanya juga bisa diobati dengan jeruk nipis. Penyakit kulit yang bisa disembuhkan dengan jeruk nipis diantaranya adalah panu dan kurap. Caranya:

Ambil 1 genggam akar landep (Barleria prionitis L), cuci hingga bersih dari sisa-sisa tanah. Lalu tumbuk hingga halus. Setelah halus, tambahkan air perasan jeruk nipis yang diambil dari satu buah jeruk nipis saja. Aduk rata dan jadikan lulur pada bagian tubuh yang berpanu/berkurap. Agar lulur terserap dengan baik melalui pori-pori kulit, sebaiknya setelah dibalur segera tutup dengan perban. Ganti perban 2x sehari. Bila rutin dilakukan, panu dan kurap akan hilang dalam hitungan satu minggu saja.

6.      Jeruk nipis sebagai obat penambah stamina

Sering merasa lesu atau kurang bertenaga, cobalah manfaatkan jeruk nipis sebagai obat penambah stamina. Lakukan dengan cara:

Campurkan sebutir kuning telur ayam kampung, air perasan 1 buah jeruk nipis dan sedikit irisan gula merah. Aduk sampai rata, lalu minum. Lakukan sekali dalam seminggu.

7.      Jeruk nipis sebagai penurun berat badan

Berat badan yang berlebih bisa memicu timbulnya penyakit-penyakit kronis dalam tubuh seperti diabetes, jantung, dan stroke. Oleh sebab itu, sangat baik bila berat badan tetap proporsional. Penggunaan jeruk nipis sebagai penurun berat badan terbukti ampuh. Caranya:

Campurkan air perasan jeruk nipis ke dalam secangkir teh hijau. Minum 2x sehari, pagi dan sore. Lakukan rutin setiap hari.

8.      Jeruk nipis sebagai obat terkilir

Manfaat jeruk nipis dalam pengobatan herbal lainnya adalah untuk menyembuhkan bagian tubuh yang terkilir. Caranya:

Tiga buah jeruk nipis masak dan banyak airnya dibelah menjadi dua. Rendam jeruk tersebut ke dalam poci lalu seduh dengan 1/2 cangkir air panas, kemudian tutup beberapa saat hingga air dalam poci dingin. Setelah dingin, diambil jeruknya kemudian diperas dan disaring. Tambahkan 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 sendok makan minyak gandapura. Ramuan ini dipakai untuk mengurut bagian yang cedera. Setelah itu, minum 3/4 gelas air kelapa hijau muda. Lakukan 3 kali sehari.

9.      Jeruk nipis sebagai obat radang tenggorokan dan batuk

Radang tenggorokan dan batuk terasa sangat menyiksa bila dibiarkan berlarut-larut. Sebelum tubuh

10.   Anda terkena obat-obatan kimia, sebaiknya gunakan dulu cara herbal berikut ini:

Peras 3-4 buah jeruk nipis, campurkan bersama air hangat. Untuk mengurangi rasa kecut, tambahkan satu sendok makan madu ke dalam campuran air jeruk nipis. Minum sedikitnya 3x sehari.

11.  Jeruk nipis sebagai obat demam

Seringkali demam datang tiba-tiba. Apalagi untuk usia anak-anak. Untuk pertolongan pertama menurunkan demam, gunakan jeruk nipis dengan cara:

Tambahkan perasan satu buah jeruk nipis pada bawang merah yang sudah digiling kasar. Lalu, beri satu sendok teh minyak kelapa pada campuran tersebut. Lumuri campuran bahan-bahan tersebut pada kepala penderita demam seperti Anda sedang mengompres.

12.  Jeruk nipis untuk mengatasi radang amandel

Radang pada amandel seringkali menimbulkan rasa yang tidak nyaman pada tenggorokan. Radang amandel disebabkan karena adanya infeksi yang terjadi pada amandel dan mengakibatkan sakit tenggorokan dan demam. Penyakit ini bisa disembuhkan dengan jeruk nipis, caranya: 3 buah jeruk nipis, ambil kulitnya lalu cuci bersih. Potong-potong kulit jeruk nipis, kemudian rebus dengan 2 gelas air hingga airnya tersisa ¾ bagian. Saring air dan buang kulit jeruk nipis (ambil airnya saja). Gunakan air tersebut untuk berkumur sebanyak 3 – 4 kali sehari.

13.  Jeruk nipis sebagai obat untuk menghentikan kebiasaan merokok

Para perokok berat sangat sulit menghentikan kebiasaan merokoknya. Meskipun sudah diganti dengan makan permen, tapi justru keinginan merokok akan timbul kembali. Mengapa demikian? Itu terjadi karena racun nikotin pada rokok sudah tertinggal pada lidah perokok berat. Itu sebabnya tidak bisa digantikan dengan hanya makan permen saja. Cara yang tepat bisa Anda coba adalah menghisap irisan jeruk nipis. Air dan bulir-bulir jeruk nipis akan mengikis sisa-sisa racun nikotin pada lidah. Sehingga, lidah Anda pun terasa segar kembali.

Nah, demikian beberapa manfaat jeruk nipis yang bisa dijadikan obat herbal dalam kehidupan sehari-hari. Tidak ada salahnya untuk dicoba. Semoga bermanfaat.

Sumber / Source : http://infomanfaat.com/848/manfaat-jeruk-nipis-sebagai-obat-herbal/kesehatan

JERUK NIPIS DAN KECANTIKAN

Setiap wanita selalu mendambakan kecantikan ada pada dirinya. Itu sebabnya, banyak wanita yang tidak sungkan-sungkan menguras isi dompet demi mendapatkan perawatan kecantikan dari ujung rambut hingga ujung kaki. Padahal, perawatan kecantikan itu tidak harus identik dengan kata mahal. Justru, kita bisa memanfaatkan beberapa bahan-bahan alami yang ada di sekitar kita. Salah satu contohnya adalah buah jeruk nipis.

Siapa yang tidak kenal dengan jeruk kecil berwarna hijau dan kekuning-kuningan ini? Hampir semua orang menyertakannya sebagai pelengkap bahan racikan makanan, minuman segar, obat dan bahkan untuk kecantikan pula. Meskipun ukurannya tidak melebihi ukuran bola pingpong, namun khasiatnya tidak bisa dipandang sebelah mata. Kandungan vitamin C yang sangat tinggi dan aktivitas antioksidannya yang lebih baik dibanding jeruk-jeruk lainnya, bisa dimanfaatkan untuk merawat kecantikan wanita.

Beberapa manfaat dan khasiat jeruk nipis untuk kecantikan adalah:

§  Jeruk nipis untuk kecantikan wajah
Beberapa manfaat dan khasiat jeruk nipis untuk perawatan kulit wajah adalah untuk menghaluskan kulit wajah, mengecilkan lubang pri-pori pada wajah hingga partikel debu tidak mudah mengendap pada kulit. Jeruk nipis juga berkhasiat untuk mengurangi jerawat, memutihkan kulit secara alami, menyegarkan kulit wajah, dan mengatasi masalah kulit wajah yang berminyak.

Jeruk nipis sendiri bisa digunakan dalam bentuk masker yang dicampur dengan minyak zaitun dan madu. Caranya, satu sendok makan perasan jeruk nipis, dicampur dengan satu sendok makan madu. Lalu beri 1 – 2 tetes minyak zaitun di dalamnya. Balurkan masker ke seluruh wajah, dan biarkan hingga agak kering lalu bilas bersih. Bila tidak ingin repot, jeruk nipis yang sudah dibelah bisa langsung diusapkan pada kulit disertai pijatan memutar 180 derajat.

Dalam bentuk masker atau tidak, uji coba dilakukan di RS Cipto Mangunkusumo oleh dr. Irma Bernadette Simbolon MD, menyatakan bahwa mengonsumsi jeruk nipis secara rutin memberi efek positif untuk mencerahkan wajah.

§  Jeruk nipis untuk kecantikan rambut
Rambut adalah mahkota utama wanita. Keindahan rambut akan memancarkan aura kecantikan wanita itu sendiri. Rambut yang indah tentu rambut yang bebas ketombe, berkilau, dan lentur alami. Untuk mendapatkan rambut yang senantiasa indah seperti itu, jeruk nipis pun bisa diandalkan. Caranya, ambil 3-4 jeruk nipis lalu belah menjadi 4 bagian untuk memudahkan Anda mengoleskan daging jeruk nipis pada kulit kepala. Sambil dioles, usahakan juga melakukan pijatan pada kulit kepala agar air jeruk nipis terserap sempurna. Bungkus kepala dengan handuk dan biarkan semalaman baru dibilas hingga bersih. Metode seperti ini akan membantu masalah kerontokan rambut serta ketombe yang sulit dihilangkan.

Sementara itu, untuk membuat rambut senantiasa berkilau/tidak kusam, silahkan menggunakan masker rambut jeruk nipis. Caranya, perasan jeruk nipis (banyaknya disesuaikan dengan panjang pendeknya rambut), lalu beri tambahan madu 2 sendok makan, atau kuning telur. Balurkan pada batang rambut. Tunggu setengah jam, lalu bilas dengan air hangat hingga bersih. Ingat, jangan gunakan masker campuran jeruk nipis, madu dan kuning telur ini pada kulit kepala, karena akan menimbulkan reaksi kulit kepala yang mudah berminyak nantinya.

§  Jeruk nipis untuk kecantikan kuku
Ingin mendapatkan kuku yang mengkilat alami dan tidak mudah patah? Lakukan perawatan menggunakan jeruk nipis dan bawang putih. Caranya, gosok kuku dengan jeruk nipis dan biarkan selama satu jam. Setelah itu, lanjutkan dengan menggosokkan potongan bawang putih yang sudah dicacah halus pada bagian atasnya. Biarkan hingga setengah jam, baru kemudian dicuci hingga bersih. Temukan buktinya, kuku bening mengkilat dan tidak mudah patah.

§  Jeruk nipis untuk bentuk tubuh yang indah
Nah, ini yang paling diidam-idamkan banyak wanita di muka bumi ini. Bentuk tubuh yang indah, ramping dan proporsional. Bila ingin mendapatkan tubuh yang singset dan tidak gampang gemuk, rajin-rajinlah mengonsumsi minuman berbahan jeruk nipis. Usahakan untuk tidak mencampurnya dengan pemanis. Rasanya memang kecut dan kelat, tapi demi mendapatkan bentuk tubuh yang indah, kami yakin Anda bersedia menerapkannya. Saran kami, usahakan rutin mengonsumsi minuman sari jeruk nipis sekali dalam sehari. Jumlah berlebihan juga tidak dianjurkan karena dikhawatirkan akan menimbulkan nyeri lambung/usus.

Demikian ragam manfaat yang diberikan jeruk nipis untuk kecantikan. Semoga Anda semakin cantik dari hari ke hari. Selamat mencoba.

Sumber / Source : http://infomanfaat.com/856/manfaat-jeruk-nipis-untuk-kecantikan-wanita/buah